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De nombreux parcours sont à découvrir dans les alentours de Tirrenia et, plus généralement, dans la région de Pise : la richesse des écosystèmes et la variété des paysages, de la mer à la montagne, rendent cette zone idéale pour les amoureux de la nature et des sports en plein air.

Parmi les itinéraires naturalistes et historiques les plus intéressants, citons les Cornate di Gerfalco : 17 km de marche à travers quelques-uns des plus beaux villages de la région de Pise, jusqu’au sommet du mont qui, par temps clair, offre une vue splendide sur la mer Tyrrhénienne, les îles de l’Archipel toscan et la Corse.

De nombreux parcours du CAI (Club alpin italien) autour du Mont Pisano offrent des panoramas uniques sur la mer Tyrrhénienne, les douces collines et les vallées de la région.